Livsstil

Taknemmelighed -smutvejen til bedre søvn og mere lykke

Ligesom tilgivelse er taknemmelighed noget, vi i bund og grund giver til os selv. For selv når vi viser andre vores tak, er det først og fremmest os selv, der høster gevinsten…

Skriv taknemmelighedsdagbog og bliv gladere

Den nemmeste vej til at blive gladere og føle mere lykke er at være taknemmelighed. Og vejen til at blive mere taknemmelig kan findes i at begynde at skrive taknemmelighedsdagbog Taknemmelighed har…

Hvordan bruger du din tid?

Øvelse Vi har alle sammen 24 timer i døgnet, og mange af os føler, at det er for få i forhold til de ting, vi gerne vil nå. I næste uge undersøger…

Podcasts om karriere, balance og familieliv

Anmeldelse Hører du podcasts? Få her fire bud på podcasts med spændende perspektiver på, hvordan man kan skabe en hverdag og en karriere ud fra bevidste valg Af Janni Pilgaard Jeg forstår…

Hvilket brændstof driver dit familieliv?

Personlig udvikling Tænker du over, hvilke værdier I lever efter i din familie eller kører hverdagen mest på autopilot? Hvis du vil være mere bevidst om dine værdier, så læs her om…

Find balancen i sommerferien

Guide Sommerferien er enten i gang eller meget tæt på for rigtig mange af os. Men for at du ikke rammer hverdagen igen med et brag, kan det være en god ide…

3 bud på sommerens lystlæsning

3 bud Sommerferien nærmer sig, og det er tid til at planlægge, hvilke fiktive mennesker og liv, du skal indleve dig i. Læs her om de tre skønlitterære bøger, jeg har tænkt…

Stille steder

Tjek ud af hverdagen Kender du de stille steder i din by? De er guld værd, når man trænger til en lille pause fra byens puls  Af Janni Pilgaard Shhhyyy kan du…

redaktion@balancebaren.dk