Livsstil

Effektiv med planlægning. Marie Litrup er ekspert og giver gode råd

Bliv effektiv med planlægning

Overblik over alle opgaver, fordybelse i én opgave ad gangen og en kort pause hver time. Det er nogle af effektiviseringsekspertens råd. På den måde når du mere uden at blive stresset…

Tips til planlægning i hverdagen

Planlægning og rutiner er vigtige i børnefamilien. Jo flere børn, jo mere planlægning er min erfaring. Du får her mine erfaringer med, hvordan vi skaber god planlægning i hverdagen hjemme hos os…

Skab en bevidst hverdag uden hamsterhjul

Personlig udvikling Har du også følelsen af, at din hverdag er fyldt med ting, som du skal og er nødt til frem for ting, du har lyst til? Så læs med her…

Taknemmelighed -smutvejen til bedre søvn og mere lykke

Ligesom tilgivelse er taknemmelighed noget, vi i bund og grund giver til os selv. For selv når vi viser andre vores tak, er det først og fremmest os selv, der høster gevinsten…

Skriv taknemmelighedsdagbog og bliv gladere

Den nemmeste vej til at blive gladere og føle mere lykke er at være taknemmelighed. Og vejen til at blive mere taknemmelig kan findes i at begynde at skrive taknemmelighedsdagbog Taknemmelighed har…

Hvordan bruger du din tid?

Øvelse Vi har alle sammen 24 timer i døgnet, og mange af os føler, at det er for få i forhold til de ting, vi gerne vil nå. I næste uge undersøger…

Podcasts om karriere, balance og familieliv

Anmeldelse Hører du podcasts? Få her fire bud på podcasts med spændende perspektiver på, hvordan man kan skabe en hverdag og en karriere ud fra bevidste valg Af Janni Pilgaard Jeg forstår…

Hvilket brændstof driver dit familieliv?

Personlig udvikling Tænker du over, hvilke værdier I lever efter i din familie eller kører hverdagen mest på autopilot? Hvis du vil være mere bevidst om dine værdier, så læs her om…

Find balancen i sommerferien

Guide Sommerferien er enten i gang eller meget tæt på for rigtig mange af os. Men for at du ikke rammer hverdagen igen med et brag, kan det være en god ide…

redaktion@balancebaren.dk